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吉本真知子_マイレポート

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桜台 上町公園で太極拳

秋の体験会

11月17日、「ふれあいサロン桜台」の皆さんに、今年2回目の太極拳を
体験していただきました。

画像の説明

春の体験会は、深緑の5月。緑が本当に爽やかで、30数名の参加があったのですが、今回は晴天とはいえやはり11月。
日陰になると少し肌寒く、参加者も少なめでした。
その代わり、1人1人のお顔を見ながらお話も出来ました。

 「背中のあたりが、すっきりしたような気がします。」
 「なんとなく、体が軽くなったみたい」
 「手だけを動かしていたけど、腰から運ぶのですね」

室内ですることの多い太極拳ですが、外は本当に気持よくできます。
地球の上に立っていることをしみじみ感じます。
天の気・地の気・人の気が一体となった2時間でした。


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  • そうですね。反応があると嬉しいものですが、反応がないとがっかりします。
    私は最初にレポートを書きましたが、何の反応もなく淋しいです。
    誰も見て下さっていないのでしょうか。
    他のサイトでは、すぐに書き込みがあるので嬉しくなりますが・・・「ボランティアいきいき」ではまだアクセス数が少ないから仕方がないのでしょうか。
    短気な私は、レポート載せるの止めようかな・・・と思いましたが、もう少し頑張ってみます。 -- 佐藤艶子 2011-12-06 (火) 00:48:24
  • 佐藤様
    佐藤さんのレポートに刺激を受け、作った私の“初作品”です。コメントいただくとうれしいものですね。
    太極拳は健康に良い、とよくいわれることですが、はじめてから何年間も実感が伴わないものでした。さすがに現在にいたり、自他共に自身をもってお奨めです。
    体温は平熱といえども、下半身、とくにふくらはぎの後ろなど1度以上も低い人は多く、それを「冷え性」と言うのかもしれません。5本指靴下は親指がしっかり使われるので、血流がよくなるのですね。
    -- 吉本真知子 2011-12-05 (月) 13:24:10
  • 太極拳は以前から興味があるものの、なかなか時間が取れません。
    私の友人が熊本で太極拳をやっており、5本指靴下が良いと聞き、以来ずーっと5本指靴下を愛用しています。とても温かく冷え症もなくなりました。 -- 佐藤艶子 2011-12-05 (月) 11:09:24
  • 増田様
    見ていただきありがとうございます。パソコン初心者の私が四苦八苦で作ったページに、一歩も二歩も先を行く増田さんからのコメントは・・・う~ん、どう表現したらいいのでしょう!
    「お日さまいっぱいの縁側で、美味しいお茶を飲んでる午後3時」  です。 -- 吉本真知子 2011-12-03 (土) 20:09:33
  • 吉本さま 晴天の下、屋外で皆さま気持ちよく体が動いている様子が、写真から伝わってきます。いいですね。心も体もリフレッシュして、気持ちに余裕ができて、優しくなるような気がします。やってみたいと感じました。 -- 増田泰子 2011-12-03 (土) 09:38:19

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